ПРИЧИНЫ ПОНОСА ПОСЛЕ ЕДЫ
Дата публикации: 05.11.2024.
Дата обновления: 05.11.2024.
Время на чтение: 5 мин.
Содержание
Диарея не является самостоятельным заболеванием, она считается лишь одним из симптомов возможной болезни. И нередко у людей может возникнуть понос после еды. Из-за чего это может происходить? Что сделать, чтобы улучшить состояние? Читайте нашу статью, мы расскажем все самое важное об этой проблеме.
Переваривание пищи представляет собой достаточно сложный процесс, в результате которого еда распадается на полезные для организма вещества. Важно учитывать, что пищеварение осуществляется не только в желудке, но и в тонком кишечнике. Из-за некоторых сбоев или заболеваний этот процесс может нарушаться и приводить к диарее после еды. Рассказываем об основных из них.
______________
Важно!
Эта статья носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача. При появлении любых беспокоящих симптомов следует сразу обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой и самолечением.
______________
Механизм развития диареи после приема пищи
Почему после еды появляется понос? Диарея может развиваться в ситуациях, когда пищевые массы, смешанные с жидкостью, кишечным и желудочным соком, начинают слишком быстро передвигаться по просвету кишечника. В результате этого нарушается процесс пищеварения и всасывания жидкости. Все это происходит из-за усиления моторики кишечника, он начинает слишком активно сокращаться и быстро продвигать пищу к прямой кишке.
Такая ситуация может развиваться в результате поступления от кишечной стенки избыточных импульсов о раздражении, чрезмерном растяжении или воспалении. Активируется следующий механизм: как можно быстрее избавиться от раздражающего содержимого, чтобы избежать повреждения стенок кишечника или возникновения более тяжелых последствий. Мозг, получая сигналы от стенки кишки, активирует вегетативную нервную систему и стимулирует усиление сократительной активности мышц1, 2.
Причины поноса после еды
Неправильное питание
Это одна из распространенных причин появления жидкого стула сразу после приема пищи. Такая реакция может возникать из-за употребления несвежих или недоброкачественных продуктов, содержащих токсины, вирусы или бактерии3-6.
Употребление большого количества продуктов, содержащих пищевые волокна – еще один вариант, который может стать причиной диареи после еды. К такой пище относят чернослив, киви, бобовые, брокколи, финики, капусту, сливы и пр.
Чрезмерное употребление слишком жирной и острой пищи – еще одна распространенная причина, почему после еды возникает понос. Дело в том, что большое количество жира может плохо всасываться в кишечнике, а острая пища способствует чрезмерной выработке желудочного сока – все это приводит к жидкому стулу7.
Непереносимость некоторых продуктов
Из-за нее организм не может переваривать или усваивать некоторые питательные вещества. Эта проблема может привести к диарее, болям в животе, вздутию. Например, у пациентов с непереносимостью лактозы может быть водянистый стул после употребления молочных продуктов. Вызвать проблемы с пищеварением может сорбит (заменитель сахара). У многих людей также наблюдается непереносимость фруктозы – сахара, который содержится во фруктах и соках8.
Нарушение состава микрофлоры кишечника
Оно может оказывать большое влияние на качество пищеварения и процесс всасывания. Дисбактериоз – нарушение соотношения между представителями микрофлоры, когда полезных бактерий становится меньше, а условно-патогенных – больше. Именно это состояние и может приводить к преждевременной эвакуации пищи. Дополнительными симптомами могут быть урчание в животе, вздутие, отрыжка, чувство тяжести после еды, дискомфорт и боли1, 9.
Заболевания пищеварительного тракта
К ним относят болезни органов, которые принимают участие в переваривании пищи. Наиболее распространенные заболевания и состояния:
- СРК (синдром раздраженного кишечника);
- воспалительные заболевания кишечника;
- недостаточная секреция ферментов поджелудочной железой (наблюдается при хроническом панкреатите);
- новообразования в кишечнике или поджелудочной железе;
- врожденные аномалии всасывания;
- состояние желудка или кишечника после резекции (удаления большей части органа) и др.
Также диарея сразу после еды может быть симптомом панкреатита, гастрита, псевдотуберкулеза, колита, острого энтерита1, 10.
Стресс и нервное перенапряжение
Пребывание организма в таком состоянии может негативно сказаться на работе ЖКТ. Диарея нередко сопровождает человека в стрессовых ситуациях, когда выброс адреналина оказывает стимулирующее воздействие на перистальтику.
Нарушение пищеварения из-за стресса нередко проявляется и другими симптомами:
- тошнота;
- запор;
- спастические состояния в брюшной полости;
- изжога;
- болезненность в области кишечника и эпигастрия11, 12.
Как избавиться от диареи
Для коррекции нарушений, вызванных поносом сразу после еды, после диагностики доктор может назначить лечебную диету и скорректировать питьевой режим, чтобы помочь организму восполнить потерю нутриентов и воды. Если появление диареи не связано с качеством/количеством еды, то в зависимости от диагностированного заболевания врач назначает курс медикаментозного лечения. Он может включать препараты разных групп, в том числе антибиотики, сорбенты, антигистаминные средства и другие. Выбор будет зависеть от конкретного заболевания и сопутствующей симптоматики. Для остановки жидкого стула врач может рекомендовать прием адсорбирующих противодиарейных средств1, 13. К таким препаратам относится Смекта®.
В состав препарата Смекта® входит смектит диоктаэдрический. Это вещество не влияет на моторику кишечника, оно обволакивает и защищает слизистую оболочку пищеварительного тракта, благодаря чему способствует устранению проявлений острой диареи. Препарат можно применять взрослым и детям от 2 лет. Смекта® имеет благоприятный профиль безопасности и оптимальный уровень эффективности, это было подтверждено в ходе метаанализа и многочисленных клинических исследований.
Смекта® выпускается в 2 удобных формах:
- порошок для приготовления суспензии – упаковка 20 шт. со вкусом ванили или апельсина, 30 шт. со вкусом клубники14;
- паста для приема внутрь без необходимости разведения – 8 шт. со вкусом карамели или какао15.
Препарат может помочь в самых разных ситуациях, в том числе при поносе после еды у взрослых и при диарее у детей с 2 лет. Лекарство действует сразу в 3 направлениях:
- связывает и выводит из организма токсины, вирусы и бактерии;
- усиливает защитные свойства слизистой оболочки кишечника;
- способствует облегчению боли в животе.
Смекта® направленно действует на основные причины диареи, способствует восстановлению работы кишечника.
Информация в этой статье носит справочный характер. Она не может заменить консультацию врача! При появлении любых отклонений в состоянии здоровья нужно сразу обратиться к специалисту. Врач осмотрит вас, проведет диагностику, поставит диагноз и назначит подходящий именно вам курс лечения.
